Penisin büyüklüğü kalıtım ve ergenlik döneminde çocuğun vücudundaki testosteron konsantrasyonuna göre belirlenir. Yetersiz androjen üretimi normal doku gelişimini engeller. Sonuç olarak olgun bir erkek, penisin uzunluğunun veya çapının yetersiz olmasından kaynaklanan sorunlar yaşayabilir.
Bu bağlamda, daha güçlü cinsiyetin birçok temsilcisi merak ediyor: penisin kalınlığı nasıl artırılır? Androloji alanındaki uzmanlar, penisin uzunluğunu arttırmanın çevresini arttırmaktan çok daha kolay olduğunu söylüyor. Fallusu uzatmak için özel ortopedik cihazlar (uzatıcılar, sedyeler) ve dokuyu germeyi amaçlayan manuel teknikler geliştirilmiştir.
Buna karşılık, penisin kalınlaşması yalnızca doku büyümesi veya kavernöz cisimlerdeki hücresel yapıların hacmindeki artış nedeniyle meydana gelebilir. Bugünkü yayınımızda üreme organının hacmini artırmaya yardımcı olan en etkili masaj teknikleri, operasyonları ve egzersiz ekipmanlarını öğreneceksiniz.
Anatomi hakkında
Penis kalınlığını arttırmadan önce penisteki doku hacminin artmasına katkıda bulunan mekanizmaları anlamakta fayda var. Cerrahi operasyonlara başvurmazsanız, penisin parametrelerini ancak kan temin edebilen dokularda büyük miktarda kanı yapay olarak tutarak etkilemek mümkün olacaktır. Bunlar arasında genital organın şaftı boyunca yer alan korpora kavernosa adı verilen yapılar da bulunmaktadır.
Kavernöz (kavernöz) cisimler, erektil dokunun yapısal birimleridir. Cinsel uyarılma sırasında penise maksimum kan akışı sağlarlar. Ereksiyon sırasında kavernöz cisimler, üreme organının yanlarında hissedilebilen elastik silindirler şeklini alır. Şişmeleri nedeniyle penis kalınlığında doğal bir artış gözlenir.
Genital organın kalınlaşmasına ancak tüm erektil dokuya nüfuz eden mikro odacıkların hacmini artırarak katkıda bulunmak mümkündür. Bu ancak ereksiyonun yapay olarak uzun bir süre sürdürülmesi durumunda yapılabilir. Prosedürü günlük olarak yaparsanız, bu daha sonra kanla doldurulabilen çıkıntıların bulunduğu tunika albuginea'nın gerilmesine yol açacaktır. Tunikanın içindeki ek hacmin serbest kalması nedeniyle kavernöz cisimler yavaş yavaş büyüyecektir.
Penisi kalınlaştırmanın yolları
Penis kalınlığının arttırılması, erkeğin düzenli olarak fizyoterapötik prosedürleri uygulamasını ve masaj tekniklerini kullanmasını gerektiren uzun vadeli bir süreçtir. Penis şaftının çevresini arttırmak için özel egzersizler, mekanik cihazlar (simülatörler) kullanabilir veya plastik cerrahiye başvurabilirsiniz. Penis boyutunu düzeltmenin en yaygın yolları şunlardır:
- jelqing;
- Yulia'nın tekniği;
- sıkma;
- pompalama;
- minimal invaziv operasyonlar (lipofilling);
- kas dokusu nakli.
Penis çapını büyütmeden önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Egzersiz ekipmanlarının ve masaj tekniklerinin yanlış kullanımının, sertleşme bozukluğu da dahil olmak üzere olumsuz sonuçlara yol açabileceği anlaşılmalıdır.
Jelqing
Jelqing, penisin çevresini ve uzunluğunu artırmak için tasarlanmış bir dizi germe egzersizidir. Penis boyutunu düzeltmeye yönelik en eski yöntemlerden birinin, yeni başlayanlar için kullanılması tavsiye edilir. penis büyütme için yalnızca doğal yöntemleri kullanan erkekler. Jelqing, genital organın dokularında normal kan mikrosirkülasyonunu yeniden sağlamanın en basit yöntemidir. Kural olarak, daha karmaşık manuel egzersizlere hazırlık aşamasında "sağım" tekniği kullanılır.
Penisin gerçekten büyümeye başlaması için egzersizleri belirli kurallara uygun olarak yapmanız gerekir:
- penisin şaftını masaj yağı veya kayganlaştırıcıyla yağlayın;
- başparmağınız ve işaret parmağınızla genital organı tabandan kavrayın (OK kavrama);
- kavrama gücünüzü yavaş yavaş artırarak parmaklarınızın halkasını tabandan fallusun başına doğru hareket ettirin;
- penis yarı dik bir duruma ulaştığında, kanı penisin tabanından ucuna kadar "itmeye" başlayın;
- bir prosedürde süresi 2-3 saniyeyi geçmemesi gereken en az 100 "geçiş" yapmanız gerekir.
%100 ereksiyonla penisi esnetemezsiniz, çünkü kan genital organın şaftına doğru itildiğinde dokularda aşırı basınç oluşması nedeniyle yüzeydeki kılcal damarların yırtılması meydana gelebilir.
Yulia'nın tekniği
Yulia'nın tekniği, genital organdaki kavernöz cisimleri esnetmek için tasarlanmış bir dizi vasküler egzersizdir. Aşırı egzersizlerle penisinizi büyütmeden önce 2-3 ay boyunca yalnızca jelqing yapmanız önerilir. Çoğu zaman, güvenlik önlemlerini göz ardı eden acemi acemiler, Yulia'nın tekniğinin yanlış uygulanması nedeniyle yaralanıyor.
Üreme organının hacmini arttırmak için kendi kendine masaj sırasında aşağıdaki egzersizi yapmanız gerekir:
- jelqing penisi yarı dik duruma getirir;
- Düzgün bir tutuşla, penisin kavernöz gövdelerine mümkün olduğu kadar fazla kan "sürmeye" çalışın;
- penis tamamen kanla dolduğunda, onu şafttan başa doğru itmeye çalışın;
- namlunun ortasında tutuşunuzu güçlendirerek 20-30 saniye durun;
- yüzüğü parmaklarınızdan 1-2 cm daha uzatın ve tekrar yarım dakika bu pozisyonda tutun;
- Fallusun en başına ulaştıktan sonra tutuşunuzu gevşetin ve birkaç rahatlatıcı jelq yapın.
Önemli!Egzersiz sırasında ereksiyon %60-70'i geçmemelidir.
Egzersizi her gün 10-15 dakika yaparsanız, 3 ay içinde penis çevresini en az 1-1, 5 cm artırabileceksiniz. En çok rahatsızlık ortaya çıktığı için egzersizlerin ağrı yoluyla yapılması önerilmez. sıklıkla doku hasarına veya yüzey kılcal damarlarının yırtılmasına işaret eder.
Sıkıştırma
İngilizce'den tercüme edilen "kelepçe" kelimesi sabitleme veya kenetleme anlamına gelir. Kenetleme tekniğinin esasının, kanın penis şaftının içinde uzun süre tutulması olduğunu tahmin etmek zor değil. Haftada en az 4-5 kez manuel terapi uyguladığınızda sadece birkaç ay içinde penisinizin çapını en az 1, 5 cm artırabileceksiniz.
Erektil dokudaki mikroskobik hücrelerin gerilmesine bağlı olarak penis hacminin artacağı anlaşılmalıdır. Gövde boyutunu kesin olarak arttırmak ve elde edilen sonuçları pekiştirmek için egzersizleri 2 ay boyunca haftada en az 5 kez aşağıdaki tekniğe göre yapmanız gerekecektir:
- jelqing, penisi maksimum ereksiyona getirir ve tabanına elastik bir bandaj sabitler;
- bandajı gevşememesi için elastik bir kordon veya lastik bantla sabitleyin;
- metal bir kelepçeyi genital organın tam tabanına sabitleyin (kolay sıkma için plastik kanatlı bir kelepçe satın almak daha iyidir);
- Penis dokularını sıktıktan sonra kronometreyi açın ve tam olarak 1 dakika sonra penisteki normal kan dolaşımını sağlamak için kelepçeyi gevşetin.
Önemli!Kan damarlarına ve yumuşak dokuya zarar verebileceğinden kelepçeyi çok fazla sıkmayın.
Penisinizin kalınlığını arttırmak için tek prosedürde en az 3-4 yaklaşım gerçekleştirin. 10-14 gün sonra bir yaklaşımın süresinin 2 dakikaya çıkarılması önerilir. Fallus hacmindeki artış birkaç seanstan sonra belirginleşecektir. Ancak uzmanlar yaklaşımın süresinin 5 dakikadan fazla uzatılmasını önermiyor. Genital organdaki zayıf kan dolaşımı doku nekrozuna ve erektil disfonksiyonun gelişmesine yol açabilir.
Vakum pompası
Vakum pompası, fallusun çapını ağrısız ve hızlı bir şekilde arttırmak için kullanılabilen, genişleyen bir vakum daraltıcı cihazdır. Simülatör silindirik bir plastik şişe ve bir vakum pompasından oluşur. Dersler sırasında şişe penisin üzerine yerleştirilir ve pubise sıkıca bastırılır. Bundan sonra bir pompa kullanılarak hava dışarı pompalanır.
Penis büyütme, çevresinde düşük atmosfer basıncına sahip bir alan oluşturularak penise giden kan akışının arttırılmasıyla gerçekleşir. Dokulardaki kan basıncının artması, korpus kavernosadaki mikro odacıkların gerilmesine yol açar, bunun sonucunda penisin genişliği en az 1, 5-2 cm artar.
Vakum pompaları sıklıkla cinsel ilişkiden hemen önce penis boyutunun kalıcı olarak düzeltilmesi için kullanılır. Fallusun kalıcı olarak genişlemesini sağlamak için egzersiz makinesini altı ay boyunca düzenli olarak kullanmanız gerekir.
Vakum daraltıcı cihazı kullanma tekniği:
- dik olmayan fallusu silindirin açıklığına yerleştirin;
- pompayı kasıklarınıza sıkıca bastırın;
- mekanik bir ampul veya elektrikli pompa kullanarak cihazdaki havayı dışarı pompalayın;
- ereksiyon meydana geldikten sonra şişeyi aşağı indirin;
- 15-20 dakika sonra çek valfi çevirerek silindire hava girmesini sağlayın ve pompayı çıkarın.
Kardiyovasküler hastalıkları olan kişilerin vakum pompası kullanması önerilmez.
Penisinizi büyütmek için esnetiyorsanız, bir işlemin süresinin 20 dakikayı geçmemesi gerektiğini unutmayın. Yumuşak dokularda kanın durması, genital organın kararmasına ve yüzeyinde lenfatik sıvının sıkışmasına neden olabilir.
Operasyon
Ameliyat penisin çapını arttırmanın en hızlı yollarından biridir. Fallus şaftını kalınlaştırmak için hyaluronik asit enjeksiyonu veya lipofilling gibi minimal invaziv operasyonlar kullanılabilir. İşlem sırasında üreme organının deri altı katmanlarına hastanın kendisinden alınan özel bir jel veya lipit dokusu enjekte edilir. Bu tür operasyonların dezavantajı etkinin kısa süreli olmasıdır. Uygulamada görüldüğü gibi, hyaluronik asit ve lipit dokusu bir yıl içinde emilir ve bunun sonucunda genital organın çevresi azalır.
Vakaların %5'inde deri altına sentetik malzemelerin sokulması, erektil disfonksiyon ve penis derisinin nekrozu gibi komplikasyonlara yol açmaktadır.
En etkili olanı, cerrahın kas dokusunun bir kısmını vücudun başka bir kısmından (baldır, gluteal kas) penise aktardığı, fallusun mikrocerrahi kalınlaştırılması olarak kabul edilir. Cerrahi müdahalenin istenilen etkinin %100 elde edilmesini garanti etmediği anlaşılmalıdır. Bu nedenle falloplastiye karar vermeden önce penisi kalınlaştırmaya yönelik daha nazik yöntemlerin denenmesi önerilir.